El press de piernas es un ejercicio excelente para trabajar principalmente los cuádriceps, pero también puede involucrar los femorales, especialmente si ajustas tu postura. Para enfocarte más en los femorales, puedes intentar colocar tus pies más altos en la plataforma y un poco más separados. Esto ayudará a activar más la parte posterior de las piernas. Recuerda siempre calentar adecuadamente y usar un peso que te permita mantener una buena forma.
